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颓废之心为什么没有了 丢掉颓废的心找回自己?

颓废之心为什么没有了

颓废之心为什么没有了 丢掉颓废的心找回自己?

丢掉颓废的心找回自己?

丢掉颓废的心找回自己?

1、往事若能下酒,回忆便是一场宿醉。

  

2、不管昨夜经历了怎样的泣不成声,早晨醒来这个城市依然车水马龙。

  

3、有时候,我们等的不是什么人、什么事,我们等的是时间,等时间,让自己改变。

  

4、别把自己想的太伟大,要知道,在别人的世界里。不管你做的多好,你都只是个配角而已。

  

5、年轻气盛的时候如果被人欺负了,总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来,好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候,却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的,不是原谅别人,而是放过自己。——《中国合伙人》

  

6、人其实挺矛盾的。总是希望被理解,又害怕别人看穿。

  

7、有些人,表面温润笑容可掬,却很腹黑,为扳倒你,下得了狠心;有的人,感觉浑身是刺,对你爱搭不理,实际内心甚是善良,关键时帮你陈情。

颓废的人还有救吗?

这种要么是习得性无助,要么是抑郁,或者受了打击,导致浑浑噩噩对什么都没兴趣。这样用通常的办法不行,最好是换个角度去看看世界。首先,离开自己喜欢呆着的小区域,去另一个城市、地区待几天,不必去什么景点,就信马由缰走哪儿算哪儿,累了坐下想想心事,换个角度思考一下。要么骑着车子去远行,什么都不想,就机械式地前进,也许一场雨、一个凄冷的夜、一颗火红的夕阳、一个陌生人的笑脸,就会让人顿悟,从而走出自己心灵的阴霾。

其次,走出自己的舒适区强迫自己。不愿意做的事,强迫自己去做,感受一下,精神面貌就会改观。例如不愿意奋斗,哪怕强迫自己在寒冷中早起跑一次步。如果借酒浇愁,强迫自己戒酒三天,哪怕一天,总之,站直一回感受一下,如果体会到了精神振作的奇妙,就会慢慢让自己摆脱颓废。

试试这些方法吧,我试过了,很有效。感兴趣可以看我在头条连载的《我的单人独骑西藏之行》,里面有心路历程

颓废的人还有救吗?

颓废一般是指意志消沉,精神萎靡。颓废并不是一个专业的心理学术语。

根据我个人观察,一般来说大家所说的颓废的人会觉得人生毫无意义,缺乏存在感,对生活感到迷茫,对未来没有希望,不知道自己想干什么。

根据这些表现来看,我认为颓废与抑郁密切相关。

抑郁是一种消极的精神状态,通常以情感低落,思维迟缓,语言动作少为典型特征。如果长期处于抑郁状态,还有可能得抑郁性神经症,甚至抑郁症。

得抑郁症的人一般心境低落,持久的悲观,经常闷闷不乐,没有愉快感,兴趣减退,悲观绝望,自我评价较低。他们的思维较为迟缓,反应也较为迟钝,说话的时候语速很慢,声音低沉严重的,甚至无法进行正常的交流。这些人一般来说生活就会被动,比较懒惰,不太喜欢做事,不喜欢与别人交往和接触。有的时候会坐立不安,甚至会有自杀行为。抑郁症患者还存在着记忆力下降,注意力减退,反应迟钝,敏感等表现。

此外,有一点我需要补充。

有些人所说的颓废其实只是淡泊名利而已。那些人可能经历比较丰富,对人生有了更多的感悟,不再追求功名利禄,不再为了这些名利而去绞尽脑汁,他们真正的明白了生活的意义。有时候回过头来看我们所追求的那些东西,其实并不是我们真正所需要的。这些所谓的颓废的人才是真正的心理健康的人。

我是张志峰,

一个身材不算高大但人格彪悍的心理学工作者。

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